In unserem Podcast HORST & SELDA enttarnen wir (Janka & Dirk) die Strategien und Machenschaften unseres Egos, das uns im Überlebensmodus und Stresserleben gefangen hält und uns davon abhält ein friedliches, selbstbestimmtes und gelassenes Leben zu führen. In jeder Folge erzählen wir dir von Situationen aus unserem alltäglichen Leben, in denen „HORST“ - alias Ego, Stressreaktion und Schutzmechanismus – unsere Gedanken und unsere Gefühle unbewusst fest in seinen Händen hält und uns das Leben schwerer, stressiger und unfriedlicher macht, als es tatsächlich sein müsste. Wir nehmen dich mit auf eine erhellende Reise in unsere eigene Gedanken- und Gefühlswelt und zeigen dir, wie du den unermüdlichen Kommentator und Kritiker HORST als das erkennst, was er ist: nicht dein wahres Selbst, sondern dein Überlebensmechanismus im Ausnahmezustand, das ständig versucht dich vor vermeintlichen Gefahren zu schützen, die aber im HIER und JETZT gar nicht wirklich da sind. Dieser Podcast ist für alle, die danach streben, im Alltag bewusster zu leben, eine harmonischere und friedlichere Beziehung zu sich selbst uns anderen führen wollen und für die Menschen, die authentischer, gelassener und voller Lebendigkeit leben möchten. Höre rein und entdecke, wie du Schritt für Schritt weniger HORST und mehr SELDA werden kannst. WIR WÜNSCHEN DIR VIEL FREUDE! Alle Liebe Janka & Dirk ❤️ PS: Falls du es vergessen haben solltest: SEI NETT ZU DIR!